Fit plan - update semanal

2ªF: Corrida 4,5 Km
5ªF: Ginásio (Localizada do demo) seguida de 2 km's de corrida
Domingo: Corrida 4,5 km (próximo objetivo passar para os 5 km's!)
Estou a comer menos mas melhor.
A balança está mais simpática.